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パーソナルプログラム

PERSONAL PROGRAM

パーソナル予約

コース

パーソナルトレーニング・パーソナルストレッチ
会員 ¥6,600/60分
ビジター ¥8,800/60分
CONCEPT

トレーニングだけではなく、ヨガ、ピラティスエクササイズ、ストレッチでカラダをケアします。あなたの希望をオーダーメイドプログラム。

通常60分パーソナルトレーニング
(1回/8,800円)で週1回
35,200円が

矢印         
パーソナル通い放題(会員様・ビジター様共通料金)
パーソナル30 ¥29,700
パーソナル60 ¥55,000

別途グループレッスン 1DAY利用

¥3,300

毎月店頭にてお支払い(現金・クレジット・各種Pay可)のため、通いたい時に頑張れる!

決済

遺伝子検査

CONCEPT

人のカラダは、遺伝的要因(生まれ持った体の遺伝子情報)と環境的要因(栄養・運動・生活習慣)から出来ています。遺伝的要因が3割、環境的要因が7割とも言われています。遺伝子検査で今のあなたのカラダを知り、体質に合わせた食事や運動を行うことで理想的で健康的なカラダを作ることが出来ます。

詳しくはコチラ>

パーソナルの流れ

カウンセリング

カウンセリング

あなたの理想の身体やお悩み、痛みなどをお聞かせ下さい。また、姿勢の歪み、筋バランス、動きのクセ、体組成などに応じて目標の設定をします。

CONCEPT
姿勢や柔軟性のチェック

姿勢や柔軟性のチェック

カウンセリングを元に姿勢の歪み・筋バランスなどをチェックし、個別にメニューを作成していきます。

CONCEPT
筋力トレーニング

筋力トレーニング

体力レベルに応じた強度で運動を開始。効果的な運動方法を実施・サポートしあなたの理想を叶えます。

CONCEPT
ボディケアストレッチ

ボディケアストレッチ

使ったカラダをストレッチでケアします。しなやかな身体を作り・痛みを軽減します。ストレッチはトレーナーが行います。お客様はリラックスして受けて頂けます。

CONCEPT
食事指導(随時運動相談)

食事指導(随時運動相談)

カウンセリングを元に姿勢の歪み・筋バランスなどをチェックし、個別にメニューを作成していきます。

選ばれる理由

理由01

マンツーマントレーニングとスタジオプログラムの
両方が受けられる。

理由02

トレーナー歴10年以上の
男女のトレーナーが常時勤務。
トレーナー育成講師やメディア出演を経験。

理由03

個室かつ、営業時間外でもトレーニングが
可能だから、集中して運動ができる。

理由04

24時間いつでもLINEにて相談が可能。

045-440-3580 お問い合わせフォーム
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