月に１００本前後あるレッスンは会員になれば受け放題！ヨガ・ボクシング・筋力トレーニング系・オリジナルレッスンなど幅広く展開しています。定員数は最大で１０名の少人数制のジムです。お一人づつにしっかり目がいきわたり運動のアドバイスやサポートが受けられます。また、新型コロナウイルス感染のリスクが低いため安心して運動ができます。（当施設ではマスク着用にてご利用をお願いします。）また、夜のレッスンではムードフィットネス・暗闇フィットネスが楽しめる仕様となっています。
初心者おすすめレッスン
リンパヨガ・リラックスヨガ・スリムヨガ
３種類のヨガが楽しめます。リンパマッサージとヨガを合わせたものやコンディションを整えるヨガ。ダイエットやボディメイクを目的に動きのあるヨガを楽しめます。
簡単ボクササイズ
パンチや避ける動作でカラダを動かします。汗をかいて有酸素運動したい方におすすめです。音楽に合わせながらしっかりと動きストレス発散しましょう！
BOOT CAMP(POWER BOOT CAMP)
有酸素運動と筋力トレーニングの融合。楽しくカラダを動かしたい。筋トレが苦手な方でもできるレッスンです。ＰＯＷＥＲがつく方は有酸素運動・上半身・下半身・体幹の計４種類を10分づつトレーニングしていきます。全身鍛えたい方におすすめです。
POLEホッピング
LAFITNESSでしかうけることのできないオリジナルレッスンです。ポールを使ってホップしながら下半身を中心に運動していきます。楽しく運動したい方におすすめです。
